ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Φθινοπωρινές αλλεργίες: 3 τρόποι να τις προλάβεις και να τις καταπολεμήσεις

10-09-2019 13:35
Φθινοπωρινές αλλεργίες: 3 τρόποι να τις προλάβεις και να τις καταπολεμήσεις

Αν σε ταλαιπωρούν κάθε χρόνο φθινοπωρινές αλλεργίες, δοκίμασε τις παρακάτω επιστημονικές συμβουλές για να τις αποφύγεις.

Κάποιοι υποφέρουν από τις ανοιξιάτικες, άλλοι από τις φθινοπωρινές αλλεργίες, άλλοι και από τις δύο! Αν ανήκεις στις δύο τελευταίες κατηγορίες, το άρθρο αυτό σε ενδιαφέρει.

Αρχίζει να κρυώνει ο καιρός, αυξάνεται η υγρασία και οι φθινοπωρινές αλλεργίες κάνουν την εμφάνισή τους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Σε αντίθεση με τις ανοιξιάτικες αλλεργίες που προκαλούνται κυρίως από τη γύρη των δέντρων, οι φθινοπωρινές οφείλονται στους σπόρους της μούχλας και μικρά φυτά που πολλαπλασιάζονται αυτή την εποχή, ανάμεσά τους η αμβροσία.

Τα συμπτώματα που παρουσιάζουν οι φθινοπωρινές αλλεργίες είναι παρόμοια με εκείνα κάθε αλλεργικής αντίδρασης: φαγούρα στο λαιμό και το εσωτερικό του στόματος, ερεθισμένα μάτια, ρινίτιδα και συνεχόμενα φταρνίσματα.

Πώς θα κατανικήσεις τις φθινοπωρινές αλλεργίες
Προετοιμάσου και πρόλαβε τα συμπτώματα ακολουθώντας τις συμβουλές της Αμερικανικής Ακαδημίας Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (American Academy of Allergy, Asthma and Immunology – AAAAI):

Πάρε αντιαλλεργικά φάρμακα προτού ξεκινήσουν τα συμπτώματα. Εάν γνωρίζεις πότε περίπου ξεκινούν οι αλλεργίες σου, άρχισε να παίρνεις τα φάρμακα περίπου δύο εβδομάδες νωρίτερα – πάντα με τη συμβουλή του παθολόγου ή του αλλεργιολόγου σου. Μην σταματήσεις να παίρνεις μέχρι να τελειώσει η περίοδος της ανθοφορίας εάν τα συμπτώματά σου πυροδοτούνται από κάποιο φυτό ή ώσπου να γίνει πιο ξηρή η ατμόσφαιρα.

Καταπολέμησε τη μούχλα στο σπίτι. Η μούχλα αναπτύσσεται παντού όπου υπάρχει υγρασία, οπότε ο έλεγχός της είναι σημαντικός. Χρησιμοποίησε αφυγραντήρα για να διατηρείται η υγρασία κάτω από το 60%, βάλε ανεμιστήρα στο μπάνιο και καθάριζε αμέσως τυχόν στάσιμα νερά. Εάν σε κάποιο σημείο του σπιτιού, τοίχο ή εσωτερικό ντουλαπιού, έχει αναπτυχθεί μούχλα καθάρισέ την με ειδικό καθαριστικό προϊόν.

Μείωσε την έκθεση στα εξωτερικά αλλεργιογόνα και κράτησέ τα μακριά από το σπίτι. Εάν ασχολείσαι με δουλειές στον κήπο ή εξωτερικούς χώρους χρησιμοποίησε μάσκα προσώπου για να μειώσεις την εισπνοή αλλεργιογόνων. Επίσης, φόρα πλαστικά γάντια και γυαλιά ασφαλείας για να ελαχιστοποιήσεις την επαφή με το δέρμα και τα μάτια σου. Καλό είναι να μην κυκλοφορείτε στο σπίτι με τα παπούτσια και να φοράς καθαρά ρούχα «σπιτιού» όταν επιστρέφεις από τη δουλειά ή τη βόλτα.


Πηγή: shape.gr

Γνώμες

Νίκος Μολδοβανίδης
Περί απολύσεων ο λόγος
Nίκος Μολδοβανίδης
Πάλι ο ΒΟΑΚ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Paris Brosnan: Ο γιος του ‘James Bond’ περπάτησε στην εβδομάδα μόδας του Λονδίνου

Paris Brosnan: Ο γιος του ‘James Bond’ περπάτησε στην εβδομάδα μόδας του Λονδίνου

Pierce και Dylan Brosnan πόζαραν μαζί ως το άκρον άωτον του εκρηκτικού DNA
Άσχημα τα νέα. Αυτή την εξέλιξη για την αγαπημένη σου σειρά δεν τη περίμενες

Άσχημα τα νέα. Αυτή την εξέλιξη για την αγαπημένη σου σειρά δεν τη περίμενες

Πράγματι έχουμε στεναχωρηθεί
Το see through φόρεμα της Ναόμι Κάμπελ

Το see through φόρεμα της Ναόμι Κάμπελ

Σε κοινή θέα κάθε σπιθαμή του αγαλματένιου κορμιού της
Brad Pitt | Πιο γοητευτικός από ποτέ στην νέα φωτογράφηση στο GQ

Brad Pitt | Πιο γοητευτικός από ποτέ στην νέα φωτογράφηση στο GQ

Ο ηθοποιός είναι στην καλύτερη του φάση
Ο Liam Hemsworth σε οικογενειακές στιγμές μετά το διαζύγιο από τη Miley Cyrus

Ο Liam Hemsworth σε οικογενειακές στιγμές μετά το διαζύγιο από τη Miley Cyrus

Λίγες μόνο εβδομάδες μετά το διαζύγιό του από τη Miley Cyrus, ο 29χρονος ηθοποιός Liam Hemsworth απολαμβάνει στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους του στην...
Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας

Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας

Το λίπος είναι από τους χειρότερους εχθρούς της σιλουέτας μας, αλλά και της υγείας μας. Ωστόσο μπορούμε να το μειώσουμε σημαντικά, χωρίς να το στερηθούμε...

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr κατασκευή ιστοσελίδων

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop στο Ρέθυμνο Κρήτης.

Cozy Taxi transfers, Rethymno Crete.

Chania & Heraklion airport taxi transfers. Rethymno taxi transfers to hotels, villas, ports & airports in Crete. Taxi Excursions in Crete.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

hotCloud.gr δημιουργία ιστοσελίδων

Δημιούργησε οικονομικά μια καλαίσθητη ιστοσελίδα, συμβατή με όλες τις συσκευές. Υπηρεσία κατασκευής ιστοσελίδων, με σύγχρονο σχεδιασμό & τεχνική υποστήριξη.

Eurocars.gr Rent a Car in Rethymno

Rent a car in Rethymno, Crete. Rent a car Chania airport, Heraklion airport car hire. Crete, Economy Car rental service Rethymno.

Τεχνικό γραφείο Σισάκης

Οικοδομικές εργασίες Ρέθυμνο, αναπαλαιώσεις κτιρίων. Διαμαντοκοπές, Κοπή & Διάτρηση μπετόν, Κατεδαφίσεις, Gunite ενισχύσεις κτιρίων Ρέθυμνο, Πέτρινες κατασκευές, Μπετά, κτισίματα, σοβάδες.

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Αριάδνη, Αριάνα Ευμένιος, Ευμένης, Ευμενία Κάστωρ, Κάστορας, Κάστορης Ρωμύλος, Ρωμύλιος, Ρωμύλης, Ρωμύλα, Ρωμυλία, Ρωμύλη, Ρωμυλαία